三日に一度の割合で一本歯下駄での散歩を続けている。 これを履いて歩くと、本当に腰・太腿・ふくらはぎ・スネ・足首・足指の筋肉が使われているのが判り、多分普通の靴の散歩の３倍は運動になっているはず。 歩くのはかなり慣れて来て、普通よりは歩幅が狭…
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