腰を曲げた状態から伸ばすのに、最後のところでゆっくりと気をつけながら注意して伸ばさないと．．．魔女の一撃が来る（泣）。
どうやらすぐに立ち直りそうな気配がない。
だましだましやらないと、厳しい。
ちょっとがっかりする展開だなあ．．．やむを得ない場合は以前使っていた腰痛ベルトの世話になる可能性も出て来た気がする。
湿布薬は連続で貼っていたので、ちょっとかぶれて痒くなって来たので一時使用中止。
ストレッチも、あるところで痛みが来て腰が抜けるので、やめ。
痛みを気合いでかわして強引に背筋運動しちまう手もあるが．．．
以前はそれで治った事もあったけど、強烈な痛みとの真剣勝負で、負けたらしばらく起き上がれなくなっちまう．．．そんな若さももう無い気がするし（笑）。
せっかくのゴルフシーズンに．．，まあ、ままならないのが人生ってことかい。
なんとかこの一週間で治したい気は満々なんだけど、どうなるんだろうねえ。
外は天気がよくて、気持ちのよい風が吹いている。
おおい、俺の身体、何とかならんのかい．．．
