まあ、歳をとったんだからあちこち痛むのはしょうがない、...とは思っていてもねえ。ぎっくり腰じゃない...ずっと以前に「マッケンジー体操」というものがあると読者の方から教えられて、以後毎朝起きる時にこの体操を続けている。そのくらい、それ以…
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